ARTICLES et TEMOIGNAGES
Retrouvez les aticles, témoignages et actualités autour du yoga, du pilates, du massage et des thérapies énergétiques
Trouvez facilement votre cours de yoga à Nantes
Cet article pour vous présenter yoga-nantes.com un nouveau site, permettant de trouver simplement et rapidement votre professeur et cours de yoga à Nantes. Yoga-nantes.com a pour but de référencer et regrouper acteurs et professeurs de yoga sur Nantes et sa métropole,...
Les mains le souffle, dans YOGA MAGAZINE
"VERS UN SOUFFLE FLUIDE" Adapté à tous ce matin, le cours de yoga débute par quelques postures. Notre professeure Florence Pouyat Saliou, est kinésithérapeute. Elle est formée au yoga et l'enseigne depuis 20 ans. Aprés l'échauffement nous entrons dans le...
YOGA témoignage de joëlle.p apnéiste
" Ma pratique de l'apnée m'a amenée au yoga. Le pranayama et les postures sont à mon sens essentiels et complémentaires à la pratique aquatique. Au final la yoga s'intègre assez vite aisément dans la vie quotidienne. La pratique se transforme rapidement en philosophie...
Yoga, témoignage de Corinne.M
J’ai rencontré florence en 2010, j’avais envie de pratiquer le yoga car je ressentais le besoin de me recentrer sur moi même, de retrouver un équilibre corps-esprit…
Livre ENCYCLOPEDIE DU YOGA
Pour tous les pratiquants du yoga , ce livre vous permet de progresser en avançant pas à pas , dans le respect et la conscience de vous même. Chaque posture est enseignée avec progression et vous permet de la pratiquer sereinement en respectant les étapes nécessaires...
Livre ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA
Ce livre m'accompagne depuis ma formation . C'est un guide précieux pour tous ceux qui pratiquent le YOGA .Il vous permet lors de votre pratique personnelle de rechercher des nombreuses explications sur les postures et leurs effets , les souffles et les précautions...
Livre LE TAO DU CHEVAL
Ce livre m'a accompagné dans ma démarche pour le yoga du cavalier . La pertinence et la profondeur des remises en question qui nous sont proposées sont précieuses .Prenez du temps et découvrez pas à pas cette encyclopédie . A travers les différentes expériences...
Yoga du Cavalier, témoignage de Mireille.M
Mon expérience équestre et la retransmission que j’en fais, a été enrichie par la pratique du yoga avec Florence, et j’en constate quotidiennement les améliorations à la fois pour le cavalier et pour le cheval. De nombreux cavaliers sont tendus et crispés, et en...
Yoga du Cavalier, témoignage de Julie.G
J’ai découvert le yoga à cheval il y a presque 2 ans avec Florence, et depuis je pratique régulièrement. Ayant des problèmes de dos importants suite à une opération en 2013, le yoga m’a permis de monter à cheval de manière différente, le fait de travailler les...
Le vocabulaire du yoga
Les asanas sont les postures: la posture assise du lotus est Padmasana, la posture de salutation est Pranamasana , la posture du triangle est Trikonasana ,la posture du cobra est Bhujangasana, la posture allongée dite du corps mort est Shavasana ...La salutation au...