YOGA du CAVALIER

Le yoga du cavalier

Enseignante de yoga et cavalière (savoir 4 en éthologie) je vous propose une rencontre avec le cheval basée sur une écoute attentive et bienveillante de vous-même et de votre partenaire cheval.
Les postures et la pratique de respirations spécifiques, se déroulent avec un contact permanent ressenti en conscience. La détente du cheval s’installe en miroir de votre capacité à vous relâcher. La Pratique des postures et des souffles se déroule en présence du cheval.

Quatre étapes :

1. Le cheval est immobile et vous pratiquez debout en gardant un contact par le regard ou le toucher.
2. Les postures et les respirations se font monté sur un cheval immobile.
3. Le cheval est longé et vous pratiquez dans le ressenti du pas de votre monture.
4. Pour les cavaliers la pratique évolue ensuite avec votre cheval libre dans le manège, monté sans étrier.

Que vous soyez cavalier ou non la rencontre avec les chevaux est un moment de partage . Votre attitude personnelle peut faire de cette échange une expérience inoubliable.
Personnellement, je savoure depuis 6 ans cette rencontre avec ma jument Quissmi avec qui je pratique le yoga du cavalier, elle apprécie ces temps de yoga et en profite pour bailler et se détendre avec délectation !

A partir de la mi avril et jusqu’en novembre nous proposons  les stages à la ferme équestre l’écrin sauvage à Couffé; nous vous proposons des journées le samedi ou le dimanche .

STAGES YOGA ET ETHOLOGIE ; que vous soyez cavaliers ou non différents niveaux seront proposés. Contactez nous si vous êtes intéréssè(e)s pour nous proposer les dates qui vous conviennent.

Où pratiquer le yoga du cheval

• Les cours et les stages on régulièrement lieu à la Ferme équestre l’écrin sauvage
• Dans votre centre équestre : En tant qu’enseignante du Yoga du cavalier, je me déplace dans les centres équestre de la région, oú j’interviens en présence d’un moniteur d’équitation.

Témoignages des stages équestres